Wie zählt man Kopfschmerztage und Migräneanfälle?
Kopfschmerztag, Migräneanfall und Medikamententag zeigen unterschiedliche Informationen. Erfahren Sie, wie Sie diese Zählungen trennen können, um Ihre monatliche Aufzeichnung mit Ihrem Arzt zu teilen.
Cephala · Informationsleitfäden
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Ein Kopfschmerztag ist ein Kalendertag, an dem Sie Kopfschmerzen haben. Ein Migräneanfall hingegen ist ein Ereignis, das sich über mehrere Tage erstrecken kann. Ein Medikamententag zählt die Daten, an denen Sie Anfallsmedikamente eingenommen haben. Diese Summen können unterschiedlich sein. Daher erklärt ein bloßer Blick auf die Anzahl der Einträge im Tagebuch nicht Ihr monatliches Kopfschmerzmuster.
Fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie die Tage zählen sollen, insbesondere bei Anfällen, die über Mitternacht andauern, oder bei überlappenden Symptomen.
Warum sind Kopfschmerztag und Anfall unterschiedlich?
Ein Anfall kann am Montagabend beginnen und bis Dienstagmorgen andauern. In diesem Fall hat sich ein einziger Anfall über zwei Kalendertage mit Kopfschmerzen erstreckt. An einem anderen Tag können Sie morgens einen Eintrag für dasselbe Ereignis hinzufügen und abends aktualisieren. Zwei Einträge bedeuten nicht automatisch zwei Anfälle.
Zu sagen „Ich habe sechs Einträge hinzugefügt“ bei einem Termin ist nicht dasselbe wie zu sagen „Ich hatte an sechs Tagen Kopfschmerzen“.
Ein einfaches Zählbeispiel
Die folgenden Beispiele basieren auf Kalenderdaten in einem persönlichen Tagebuch. Sie ersetzen nicht die Zählanweisungen Ihres Arztes.
| Erlebtes Ereignis | Kopfschmerztage | Medikamententage (Akut) |
|---|---|---|
| Schmerzen am Montag und Medikament eingenommen | 1 | 1 |
| Schmerzen am Montag und Dienstag, Medikament nur am Montag eingenommen | 2 | 1 |
| Zwei Einträge für Montagsschmerzen, kein Medikament eingenommen | 1 | 0 |
| Keine Schmerzen, verschriebenes Medikament aus anderem Grund eingenommen | 0 | Bitte Verwendung und Grund separat angeben |
Bewahren Sie den Namen des Medikaments neben dem Datum auf. Ihr Arzt möchte nicht nur die Gesamtmenge, sondern auch die Art des Medikaments und den Grund für die Anwendung kennen.
Ist jeder Kopfschmerztag ein Migränetag?
Nein. Der Kopfschmerztag ist eine umfassendere Definition. Anhand Ihrer Symptome und Ihrer Behandlungsgeschichte kann Ihr Arzt Tage mit Migräneeigenschaften von anderen Kopfschmerztagen unterscheiden. Sie müssen nicht jeden Schmerz, bei dem Sie sich nicht sicher sind, als Migräne bezeichnen.
Notieren Sie es, wenn Sie Übelkeit, Lichtempfindlichkeit oder andere Symptome haben. Das Beschreiben Ihrer Erfahrung ist nützlicher als das Erraten einer Diagnose.
Was ist der Zusammenhang mit chronischer Migräne?
Die ICHD-3-Definition der chronischen Migräne umfasst Kopfschmerzen an mindestens 15 Tagen im Monat über mehr als drei Monate und Migräneeigenschaften an mindestens acht dieser Tage. Es gibt auch andere Bedingungen für die Diagnose. Eine hohe Zahl im Tagebuch allein bestätigt die Diagnose nicht.
Sie müssen diese Kriterien auch nicht erfüllen, um Hilfe zu suchen. Wenn Kopfschmerzen Ihre Arbeit, Ihren Schlaf oder Ihr Familienleben beeinträchtigen, wenden Sie sich auch bei geringerer Häufigkeit an einen Arzt.
Wie sollten Medikamententage gezählt werden?
Zählen Sie jeden Kalendertag, an dem Sie ein Anfallsmedikament verwenden. Die Einnahme von zwei Dosen am selben Tag zählt als ein Medikamententag. Notieren Sie dennoch beide Dosen. Dosierungsanweisungen und monatliche Tageszählungen dienen unterschiedlichen Zwecken.
Die Schwellenwerte für übermäßigen Gebrauch variieren je nach Medikamentenart. Die ICHD-3-Beschreibung für medikamentenübergebrauchsbedingten Kopfschmerz bewertet auch die Häufigkeit von Kopfschmerzen und den Verlauf des Gebrauchs im Laufe der Zeit. Kein Zähler kann sagen, dass eine Einzeldosis sicher ist.
Weitere Informationen zu den 10- und 15-Tage-Schwellenwerten finden Sie im Leitfaden für Medikamententage. Ändern Sie Ihr verschreibungspflichtiges Medikament nicht nur aufgrund der Zahl im Tagebuch.
Was bedeuten klinische Leitfäden für das Tagebuch?
Die ICHD-3-Klassifikation der International Headache Society erklärt die Diagnosekriterien. Sie stellt kein Zulassungszertifikat für eine Anwendung aus. Die Aufzeichnung von Kopfschmerztagen, Symptomen und Medikamentengebrauch hilft dem Arzt, Informationen zu diesen Kriterien zu sehen. Es bedeutet nicht, dass die App eine Migränediagnose überprüfen oder andere Kopfschmerzursachen ausschließen kann.
Eine konsistente Aufzeichnung ist wichtiger als medizinische Bezeichnungen. Wenn Sie Ihre Schmerzen von 1 bis 10 bewerten, verwenden Sie dieselbe Skala und erklären Sie, was die Zahlen für Sie bedeuten. Eine numerische Bewertungsskala ist nicht automatisch dasselbe wie eine visuelle Analogskala. Notieren Sie auch, welche Aufgaben Sie an diesem Tag erledigen konnten oder nicht.
Cephala hilft bei der Organisation der von Ihnen aufgezeichneten Informationen. Diagramme und Berichte sind Tagebuchwerkzeuge, keine klinischen Entscheidungen. Bewerten Sie diese mit Ihrem Arzt und halten Sie Ihre ursprünglichen Notizen bereit, wenn eine Gesamtzahl erklärt werden muss.
Überprüfen Sie den Monat vor dem Termin
Achten Sie auf wiederholte Aktualisierungen und fehlende Tage. Betrachten Sie einen fehlenden Eintrag nicht als schmerzfreien Tag. In Cephala können Sie Ihre Einträge auf dem Verlaufsbildschirm überprüfen, bevor Sie einen Bericht teilen. Wenn der Bericht eine Anfallssumme enthält, geben Sie diese nicht als Kopfschmerztag weiter, ohne die Daten zu überprüfen.
Eine kurze Notiz wie „Ein Anfall erstreckte sich über zwei Tage“ kann Verwirrung vermeiden. Unser Vorbereitungsleitfaden für Termine beschreibt andere Informationen, die Sie mitnehmen können.
Häufig gestellte Fragen
Was soll ich tun, wenn der Anfall über Mitternacht andauert?
Zeichnen Sie beide Daten auf und notieren Sie, dass die Symptome anhielten. Bestätigen Sie die von Ihrem Arzt bevorzugte Zählmethode.
Bedeutet eine schmerzfreie Pause einen neuen Anfall?
Nicht immer. Symptome können im selben Ereignis erneut auftreten. Notieren Sie den Zeitpunkt und bewerten Sie das Muster mit Ihrem Arzt.
Quellen
Dieser Artikel dient nur zu Bildungs- und Informationszwecken; er stellt keine medizinische Diagnose dar und ersetzt nicht den Rat zur klinischen Behandlung. Konsultieren Sie immer Ihren Neurologen oder Spezialisten, bevor Sie mit Kopfschmerzmedikamenten beginnen, diese absetzen oder ändern.
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