¿Cómo contar los días de dolor de cabeza y ataques de migraña?
Día de dolor de cabeza, ataque de migraña y día de medicación muestran información diferente. Aprenda cómo separar estos conteos para compartir su registro mensual con su médico.
Cephala · Guías informativas
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Un día de dolor de cabeza es un día calendario en el que tiene dolor de cabeza. Un ataque de migraña, por otro lado, es un evento que puede abarcar varias fechas. Un día de medicación cuenta las fechas en que toma medicamentos para los ataques. Estos totales pueden ser diferentes. Por lo tanto, simplemente mirar la cantidad de entradas en el diario no explica su patrón de dolor de cabeza mensual.
Especialmente en el caso de ataques que pasan la medianoche o síntomas que se superponen, pregúntele a su médico cómo quiere que cuente los días.
¿Por qué son diferentes el día de dolor de cabeza y el ataque?
Un ataque puede comenzar el lunes por la noche y durar hasta el martes por la mañana. En este caso, un solo ataque abarca dos días calendario en los que se experimentó dolor de cabeza. Otro día, puede agregar un registro en la mañana y actualizarlo en la noche para el mismo evento. Dos registros no significan automáticamente dos ataques.
Decir “Agregué seis registros” en la cita no es lo mismo que decir “Me dolió la cabeza durante seis días”.
Un ejemplo de conteo simple
Los siguientes ejemplos se basan en fechas del calendario en un diario personal. No sustituye las instrucciones de conteo dadas por su médico.
| Situación experimentada | Día de dolor de cabeza | Día con medicamento |
|---|---|---|
| Lunes hubo dolor y se tomó medicamento | 1 | 1 |
| Lunes y martes hubo dolor, solo se tomó medicamento el lunes | 2 | 1 |
| Se ingresaron dos registros por dolor el lunes, sin medicamento | 1 | 0 |
| Sin dolor, se usó medicamento recetado por otro motivo | 0 | Especifique el uso y el motivo |
Guarde el nombre del medicamento junto con la fecha. Su médico no solo quiere saber el total, sino también el tipo de medicamento y el motivo de su uso.
¿Cada día de dolor de cabeza es un día de migraña?
No. Un día de dolor de cabeza es una definición más amplia. Su médico puede separar los días con características de migraña de otros días de dolor de cabeza al observar sus síntomas y el historial de tratamiento. No necesita etiquetar cada dolor del que no esté seguro como migraña.
Registre cuando experimente náuseas, sensibilidad a la luz u otros síntomas. Describir su experiencia es más útil que adivinar el diagnóstico.
¿Cuál es la relación con la migraña crónica?
La definición de migraña crónica ICHD-3 cubre dolores de cabeza durante al menos 15 días al mes durante más de tres meses, y al menos ocho de estos días tienen características de migraña. También hay otras condiciones para el diagnóstico. Ver un número alto en el diario no confirma el diagnóstico por sí solo.
Tampoco necesita cumplir con estos criterios para buscar ayuda. Si los dolores de cabeza afectan su trabajo, sueño o vida familiar, consulte a un médico incluso con números más bajos.
¿Cómo se deben contar los días de medicación?
Cuente cada fecha del calendario que use medicamentos para ataques. Tomar dos dosis el mismo día cuenta como un día de medicación. Sin embargo, registre ambas dosis. Las instrucciones de dosificación y los conteos de días mensuales tienen diferentes propósitos.
Los umbrales de uso excesivo varían según los tipos de medicamentos. La explicación del dolor de cabeza por uso excesivo de medicamentos ICHD-3 evalúa la frecuencia del dolor de cabeza y la progresión del uso con el tiempo. Ningún contador puede decirle que una dosis única es segura.
Consulte la guía de días de medicación para los umbrales de 10 y 15 días. No cambie su medicamento recetado basándose únicamente en el número del diario.
¿Qué significan las guías clínicas para el diario?
La clasificación ICHD-3 de la Sociedad Internacional de Cefaleas explica los criterios de diagnóstico. No otorga un certificado de aprobación a una aplicación. Registrar los días de dolor de cabeza, los síntomas y el uso de medicamentos ayuda al médico a ver información relacionada con estos criterios. No significa que la aplicación pueda confirmar el diagnóstico de migraña o descartar otra causa de dolor de cabeza.
El registro constante es más importante que las etiquetas médicas. Si evalúa su dolor del 1 al 10, use la misma escala y explique qué significan los números para usted. Una escala de calificación numérica no es automáticamente lo mismo que una escala analógica visual. También anote qué tareas pudo o no pudo hacer ese día.
Cephala ayuda a organizar la información que registra. Los gráficos e informes son herramientas de diario, no decisiones clínicas. Evalúelos con su médico y tenga a mano sus notas originales cuando necesite explicar un total.
Revise el mes antes de la cita
Verifique actualizaciones repetidas y días faltantes. No asuma que un registro faltante es un día sin dolor. En Cephala, puede revisar sus registros desde la pantalla Historial antes de compartir un informe. Si el informe tiene un total de ataques, no lo transfiera como un día de dolor de cabeza sin verificar las fechas.
Una nota breve como “Un ataque abarcó dos días” puede evitar confusiones. Nuestra guía de preparación de citas explica otra información que puede llevar con usted.
Preguntas frecuentes
¿Qué debo hacer si el ataque pasa de la medianoche?
Registre ambas fechas y anote que los síntomas continúan. Confirme el método de conteo preferido por su médico.
¿Un descanso sin dolor significa un nuevo ataque?
No siempre. Los síntomas pueden reaparecer en el mismo evento. Registre el tiempo y evalúe el patrón con su médico.
Recursos
Este artículo es solo para fines educativos e informativos; no proporciona diagnóstico médico y no sustituye el consejo de tratamiento clínico. Siempre consulte a su neurólogo o especialista antes de comenzar, suspender o cambiar sus medicamentos para el dolor de cabeza.
Mantenga fácilmente su registro de migraña
Registre la información sobre el dolor y los medicamentos con unos pocos toques, guarde sus registros en su iPhone y comparta un resumen con su médico.